瑜伽奥秘
体式中的瑜伽八支Ⅱ：下犬式文/Arti H. Mehta 本文我们将探讨如何做出完美的下犬式的一系列体式要点。前文中曾探讨过，当学生能够理解并做到这些要点时，练习这个体式就不再那么费力（prayatna①）了。因此习练下犬式（adho mukha svanasana），取决于习练水平和习练成熟度，学…
2022/2/24 11:07:11
体式中的瑜伽八支文/Rajvi H. Mehta 瑜伽体式（asana）常被笼统地译为姿势，而一位不了解瑜伽的人可能认为它们就是各种怪异的身体扭转或扭曲。刚开始接触瑜伽的人，会将瑜伽体式理解为瑜伽八支中的第三支，他们会以为，完成了这一支的学习，便可以步入八支中的下一个阶段。这些…
2022/2/24 10:57:35
自我研习斯瓦米维韦卡南达（Swami Vivekananda）有云：“知识并非事实的积累，而是思想的激励。”Guruji曾说：“教育就是将个人的优势发挥出来”。然而如今，教育和学习往往被误解为收集信息，在瑜伽领域，也就是收集指导、要点、技巧。教育开始的时候是单行路，教师或大师为学…
2022/2/23 15:46:48
2020 | Guruji百年诞辰纪念活动中Geetaji和Prashantji的答疑摘录
答疑解惑本文是Guruji百年诞辰纪念活动中Geetaji和Prashantji的答疑摘录。 图片由Winnie Au提供 Abhijata：这是我所想到最困难的问题之一。我不知如何用语言表达，所以把它写了下来。在我们的社群里，很多老师甚至学生都有这样的感觉。有时他们会感到困惑。我们都知道Guruji的…
2021/1/29 15:32:37
金钥匙：艾扬格瑜伽给我们带来了什么 一封来自委内瑞拉的信 亲爱的Guruji： 在委内瑞拉这个距离印度大约15000公里远的地方，近来有大约30人每周聚在一起，练习艾扬格瑜伽。 练习选在一个小房间里进行，那是我从母亲那里继承来的房子的一个房间，我想把它打造成一个瑜伽中心，装…
2021/1/29 15:31:11
2020 | Abhijata 与 Prashantji的对话
Abhijata 与 Prashantji的对话 Prashantji,您的教学改变了我们的人生。无论您是否喜欢、是否接受，我必须要这么说！对参加过您的课程的人来说，若无您的提点，我们对体式、调息法、瑜伽、艾扬格瑜伽和Guruji的理解将不复存在。您给体式和调息法的艺术、科学和哲学赋予了更多的…
2021/1/29 15:30:23
