瑜伽奥秘
2017.10 | Geetaji在Yogānuśāsanam大会上的精彩讲解
Geetaji在Yogānuśāsanam大会上的精彩讲解——成就瑜伽之纪律的实用指南文/ Geeta S. Iyengar获得内在的正位保持眼睛睁开，感受身体的正直。从内在感受肚脐区域被向上提起，将胸椎支撑起来，整个人处于向上伸展的状态。头部和颈部摆正，不要倾斜。脊柱的每一段、每一节椎体都…
2020/9/21 11:25:20
Guruji谈纪律与自由文/ B.K.S. Iyengar没有纪律，行动便无法成功。你若是在大街上沿“之”字形前进，就容易被车撞到，这种自由会招致灾祸。纪律是一项安全措施。起初，它是一种严苛的训练，但你若以真爱投入其中，纪律便会为追求终极目标的热情所代替。但在此之前，你仍会认为…
2020/9/21 11:04:47
一名瑜伽习练者的纪律文/ B.K.S. Iyengar身体是灵魂的庙宇。正如你会让房屋保持整洁以便安住于此，每一位学生都应明白身体是头脑和灵魂的居所，我们也应使其保持洁净。如果身体遭受痛苦，头脑和意识也会遭受痛苦。而且，对处于一般智性水平的人来说，身体是灵魂较为粗钝的一个…
2020/9/21 10:53:34
用习练庆祝国际瑜伽日文/ Geeta S Iyengar亲爱的瑜伽习练者们：我们都是瑜伽的修习者（sādhakās）,而修习（sādhanā）就是我们的呼吸，是我们的普拉那（prāna）。联合国（the United Nations）已正式宣布每年的6月21日为国际瑜伽日，此后全世界都将为这一天而庆祝。 当然，…
2020/9/2 16:34:47
眼睛在瑜伽习练中扮演的角色文/ B.K.S. Iyengar眼睛是观看的工具。我们可以通过眼睛来观察和体验这个世界。眼睛也扮演着双重角色，既可使你陷入欢愉，也能指引你休憩在灵魂之上。眼睛是大脑（brain，物理大脑）的窗户，耳朵是头脑（mind，精神大脑，有时被译作心意）的窗户。眼…
2020/9/2 16:16:42
眼科医生眼中的艾扬格瑜伽文/ Dr. Nandini Limbdi由于我敬爱的老师Sushma Kadkol介绍，我才开始认识艾扬格瑜伽。当时的我完全没有意识到这条由古鲁吉指引的道路，会有那么多数不胜数的宝藏在前方等待着我们。 针对眼科医生的瑜伽：当我阅读印度眼科日报中的社论文章“眼科医生…
2020/9/2 16:14:43
