瑜伽奥秘
在训练中发展智性：站立体式面面观——吉塔.S.艾扬格作为一名瑜伽学生，你必须独立进行瑜伽练习。在开始阶段，不必过多考虑体式做的标不标准，只要坚持做就行了。只有在坚持的过程中，你才会体会到智性的成长。通常情况下，你不会进行此种练习。为什么呢？因为我们认为自己是非…
2020/8/18 16:27:15
扭转体式：遵循正位原则——Arti H Mehta正位构成了我们练习中的核心原则。古鲁吉通过各种媒介——演讲、著书、教学针对身体的正位进行了美丽而现实的阐述。以下为古鲁吉在各种课程中对一些扭转体式指导的汇编。练习者遵循这些指导，即能体会到对我们感知、头脑、智性将产生哪…
2020/8/18 15:58:28
业瑜伽——吉塔S.艾扬格瑜伽是一个整体，为方便起见，我们把它分为好几个种类，并各自取名。分类后，我们觉得帕坦伽利解释的瑜伽和克利希那神给阿朱那解释的瑜伽有所不同，接着又觉得《哈他之光》中讲的瑜伽和帕坦伽利、和克利希那神在《薄珈梵歌》讲的瑜伽又有些不一样。如果…
2020/8/18 14:21:50
艾扬格大师著书介绍 B.K.S.艾扬格被看作是现代最伟大的瑜伽导师，在西方享有盛誉。艾扬格瑜伽也被看作是当今世界最为广泛练习的一种瑜伽。 1952年，艾扬格结识了世界著名小提琴家耶胡迪梅纽因。在梅纽因的帮助下，艾扬格开始将瑜伽传入西方国家。1966年，他的著作《瑜伽之光》…
2020/8/14 15:59:15
采访B.K.S. 艾扬格大师 简芒罗（Jane Munro） 或许我应该介绍一下这次采访的背景，说一说我的记录。 采访是于2009年10月28日，在印度普纳艾扬格瑜伽学院进行的。我在普纳呆了一个月，和许多学生一起听课，做练习。从九点到中午，大师都会和我们一起呆在瑜伽堂里，做他的练习，…
2020/8/14 15:48:32
真的有身体瑜伽、精神瑜伽、灵性瑜伽？~吉塔S. 艾扬格 （Geeta S Iyengar） 人类的六大敌人包括Kaama——欲望；krodha ——愤怒；lobh——贪婪；moha——迷恋；mada——骄傲；matsarya——嫉妒。世界上哪个人不为这些所困扰呢？我们可以将人类划分成西方人、印度人或东方人。我…
2020/8/14 15:31:23
